FC2ブログ

プロフィール

本宮 ノア

Author:本宮 ノア
★ロシアのワンエイス×ロシアのワンエイス=ロシアのクオーター★

元幼稚園担任教諭
現 IGREKモデルエージェンシー所属

Vシネマ「ミナミの帝王」2作品
サンテレビ「銀玉王」リーチエンジェル 
毎日放送「男子禁制」
関西テレビ「彼女の部屋」
東海テレビ「てれび博物館」(全国ネット)
          その他 出演多数

雑誌「CanCam」
雑誌「Rey」
雑誌「関西ウォーカー」
パンフレット「JR」
カタログ「生協」
広告「オルビス」
雑誌「ゼクシィ」年間契約モデル(妊娠の為辞退)
       その他 カタログ多数

写真集  2冊

インテックス大阪などでの展示会・・・オートメッセ
       SEGAゲームショゥ
       ビジネスショー
  (車関係や大手イベント 多数)

うぐいす嬢「県議会・府議会・市議会」 「出陣式」  
                   多数

MC 「カシオ 新作発表会」 マスコミ対応あり
MC 「キャノン」
MC 「マンションギャラリーPV」 影ナレーター 
MC 各種  イベント・展示会・式典 多数
(タージン氏とのダブルMCなど経験あり)
        


ブログランキング


RSSリンクの表示


Myブーム

今頃ですが、


ラジオ体操がMyブーム(#^.^#)


以前からいい評判を聞いていたんだけど、調べていくうちに、ヤル気になりました(笑)


今頃ですがー^_^;


普段使わない筋肉、インナーマッスルを刺激するとのことで、翌日に筋肉痛(ー ー;)


効いてる証拠だねっ(^_−)−☆


なんと、早足でウォーキングする消費カロリーと同じくらいらしく、これはいいことづくめ(笑)


一日3回を続けています★


第1.2.3.4とある中で、第1が一番しっくりくるo(^▽^)o


第3.4?


あるということを聞き、YouTubeで検索。


第3は、テンポが速くてダンスっぽく、レベル高め^_^;


第4は、パロディで、新体操の演技のような・・・普通は出来ません^_^;


ということで、いつまで続くかわからないけれど、頑張ってみようと思います(笑)

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://angel010.blog91.fc2.com/tb.php/759-a435cf86

 | ホーム |